流行性感冒（流感）是一种急性呼吸道传染病。流感病毒从潜伏期末到急性期都有传染性，主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏）和接触（经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触）传播。

由于小儿呼吸道和免疫系统发育不完善，教室或人员密集的场所空气流通不畅，个别小儿不注意个人卫生，所以，学龄期儿童、婴幼儿是流感的易感人群。主要表现为以下6种症状。

居家护理

目前流感高发，多地学校停课，儿科门诊爆满，症状轻的小儿可在医生指导下家长居家护理，要点如下：

1、降温

发热宝宝不可盖被发汗降温，家中应备退热药，3个月以上体温>38.5℃者可口服退热药，体温低于38.5℃可以温水擦浴、使用退热贴。

2、服药

流感扛一扛并不能变好，要根据宝宝病情，在医生指导下，口服抗病毒药物抑制流感病毒繁殖，也可使用中成药止咳化痰。

3、饮水

及时补充宝宝出汗丢失的水分，促进身体新陈代谢。

4、饮食

可食用清淡、易消化、富有营养的稀粥、蔬菜面，避免油腻、辛辣食物，减少胃肠刺激，保持大便通畅。

5、休息

居室安静，保证充足睡眠，避免剧烈运动。

6、通风

每日通风2次，每次30分钟，避免对流风吹到宝宝。

7、勤洗手

饭前便后、接触眼睛、口腔、鼻子、外出回家后，用肥皂或洗手液在流动水下洗手，用干净的毛巾擦手，预防交叉感染。

8、居家隔离，戴口罩

确诊流感的宝宝建议居家隔离，减少与其他人员接触。宝宝外出戴口罩，注意遮住口鼻，每4小时更换1次，避免到人群密集、空气污浊的地方。

什么时候就医？

5岁以下儿童感染流感容易出现重症，如果宝宝出现烦躁、嗜睡、高烧不退3天、惊厥、严重呕吐、咳嗽加重、呼吸困难等，请就近就医。3个月以下小儿得了流感，需及时到医院就诊。

如何预防流感？

养成好习惯，预防流感三字经：

讲卫生，常洗手，

勤通风，强锻炼，

要保暖，多菜果，

多喝水，睡好觉，

心平静，打疫苗。

（供稿：李密密   审核：于春梅）