生完孩子的宝妈有福利啦！为更好地改善宝妈产后问题，我院新城分院康复理疗科针对盆底肌松弛、腹直肌分离、骨盆变形等产后问题，根据悬吊训练疗法（SET）推出康复治疗方案。

今年7月，一位刚生完孩子的妈妈因为产后打喷嚏漏尿、腰背痛、肚皮松弛、身材严重变形，到新城分院就医。康复理疗科治疗师赵琳根据这位宝妈的情况评估为：腹直肌分离（两指）和盆底功能障碍（骨盆前倾，骨盆右高左低），通过悬吊训练疗法（SET）对她核心肌群的弱链训练和盆底肌功能的康复进行不同层次的运动指导，帮助这位妈妈解决了“心头大患”。

针对盆底功能障碍引起的骨盆变形、漏尿等情况，可进行俯卧位下盆底肌的动静态运动保持训练。盆底功能障碍是由于妊娠期间盆底机体重力轴线前移，盆底肌长时间受压迫，进而导致肌肉和胶原纤维张力松弛，分娩期因胎头压迫、会阴过度伸展，容易损伤盆底神经和肌肉，引起盆底肌松弛和骨盆变形造成的。

针对腹直肌分离引起的腹肌无力、腰背痛等情况，可进行侧卧位下髋关节内收外展肌的训练。腹直肌分离是指由于子宫体积逐渐增大，腹直肌过度伸展造成产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，难以恢复到原有位置和形态的情况。

（文字：新城分院康复理疗科  审核：于春梅)