9月18日，我院孕妇学校特为孕妈准爸们准备了一场精彩的活动——准爸爸训练营，让准爸爸亲身体验妻子的孕期感受，体验分娩的疼痛，学习如何照顾好孕妈、护理好宝宝，让您成为一个合格的准爸爸。

准爸爸训练营不仅从理论上给准爸爸做了强化训练，让准爸爸知道自己在爱人孕期应该做哪些准备，比如怀着高兴的心情做事、让妻子感受到你的爱、学习孕育生命的知识、感受小生命的神奇变化等，更重要的是让准爸爸亲身体验了妻子在孕期的辛苦。

活动内容一：准爸爸爱的宣誓

我立志做一名新好爸爸！用心爱护太太，陪伴她左右，耐心包容她的脾气，温柔安抚她的紧张；用心爱护宝宝，用我满满的父爱伴他茁壮成长。太太和宝宝的健康快乐，就是我最大的快乐！爱给了我无穷的力量！我将为太太和宝宝的美好明天而努力奋斗！妈妈们热泪盈眶仿佛一切的不容易都被准爸爸的爱融化了。

活动内容二：专家讲座

讲座主要讲解了准妈妈在孕期的一些生活常识，准爸爸应该给予准妈妈的关怀和照顾，分娩时注意事项，以及如何促进自然分娩等技巧。

活动内容三：准爸爸反串孕妈

专业有趣的学术知识讲解完毕之后，活动进入了高潮部分——由准爸爸穿着带有孕肚子的服装，来体验准妈妈怀孕时候的感觉。

准爸爸带着“孕肚”蹲下捡花生，体验妈妈孕期的一些感觉。看到爸爸们的搞笑动作，准妈妈们哄堂大笑。妈妈可是很“乐意折磨”咱们的准爸爸，让他们都深刻地体会到妈妈们怀孕时的辛苦。

活动内容四：准爸爸分娩疼痛体验

在分娩疼痛体验环节，准爸妈们热情参与。通过模拟分娩阵痛，让准爸爸们感受在产程中孕妈的痛苦，带着准爸爸和准妈妈们一起掀开分娩疼痛的面纱，科学理性地认识分娩，鼓励准爸爸们参与分娩的过程，用实际行动支持自然分娩。

疼到脸色发白的爸爸们连连作揖求饶，直呼：“我佩服天底下的所有女人！”疼到汗流浃背、浑身颤抖，从仪器上下来的爸爸们感慨万千，忍不住表白妻子：“知道你生孩子会痛，但不知道会这么痛！你真的付出太多太辛苦了，老婆我爱你！”

母爱如水，温婉绵延；父爱如山，高大厚重。父母给孩子最好的爱，就是共同营造一个和谐幸福的家庭。希望准爸爸们在繁忙的工作之余，多留点时间陪伴妻子和宝宝，更多参与到宝宝的孕育和成长中，学会用更好更科学的方式表达对宝宝的爱，让宝宝健康快乐的成长，留下更多美好的回忆。

 （图文：产科  审核：俞淑静）