——护理部举办情绪管理专题讲座

 

为增进护理人员的身心健康、提升幸福感，更好地投入本职工作，3月7日，护理部举办情绪管理心理沙龙活动。20余名心智成长小组成员参加了本次活动。

活动特邀国家二级心理咨询师、心理危机干预辅导师、团体心理辅导师李敬刚主讲。李敬刚首先介绍了情绪的定义和分类，呈现出各种情绪的图片，把大家带到各种情绪的体验当中；然后针对如何调节心理压力、舒缓情绪技巧、培养健康心态等内容进行了生动有趣的讲解和轻松的互动实验，引导大家用积极的心态管理情绪，减少工作和生活中的摩擦，促进合作，乐观地对待人生。

此次活动让参会者认识了情绪，学习了自我与他人情绪管理的方法，有助于更好地服务病患，奉献社会。

 

（文/图：护理部  审核：王涛）