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走进情绪管理 开启幸福人生

——护理部举办情绪管理专题讲座


情绪管理.jpg

 

为增进护理人员的身心健康、提升幸福感,更好地投入本职工作,3月7日,护理部举办情绪管理心理沙龙活动。20余名心智成长小组成员参加了本次活动。

活动特邀国家二级心理咨询师、心理危机干预辅导师、团体心理辅导师李敬刚主讲。李敬刚首先介绍了情绪的定义和分类,呈现出各种情绪的图片,把大家带到各种情绪的体验当中;然后针对如何调节心理压力、舒缓情绪技巧、培养健康心态等内容进行了生动有趣的讲解和轻松的互动实验,引导大家用积极的心态管理情绪,减少工作和生活中的摩擦,促进合作,乐观地对待人生。

此次活动让参会者认识了情绪,学习了自我与他人情绪管理的方法,有助于更好地服务病患,奉献社会。

 

(文/图:护理部  审核:王涛)



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